ניתן לרכוש תמציות צמחים שמוכרים דורי דורות כמחזקים את מערכת החיסון, ומסלקים את הוירוסים והחיידקים הפולשים לגופינו, ומאפשרים לנו להתגבר על מחלות באופן טבעי.

רכישה כולל הדרכה: 

ד"ר רינה גרנות 

052-6743838

054-8434984 dr.rina10@gmail.com

מאמרים לחורף

מרק עדשים טעים ומפנק להשקיט לנו את הרעב בימים הקרים...

מרק עדשים מנצח

חומרים: 1 כוס עדשים אדומים, 1 כוס עדשים ירוקים 1 בצל קצוץ, 4-5 שיני שום, 2 בטטות, 10 כוסות מים, כוסברה, 2 גבעולי סלרי +עלים

כף אבקת מרק ביתית, מלח , פלפל

אופן ההכנה: מזהיבים...

המפגש עם נגיף השפעת אינו נעים כלל, אולם מדובר במחלה חולפת. השפעת היא זיהום מנגיף התוקף את דרכי הנשימה העליונות. התסמינים של שפעת והצטננות דומים אך בעוד שתסמיני ההצטננות מופיעים רק בדרכי הנשימה תסמיני השפעת מופיעים בכל הגוף.

רובנו מחלימים מהצטננות כעבור מספר ימים אולם הש...

מזונות המכילים חידקים טובים (פרוביוטיקה): יוגורט ביו, כרוב כבוש/ ירקות כבושים שמכינים בבית (לא מקופסאות או מפוסטרים), מיסו ותמרי (רוטב סויה מקורי).

שמן קוקוס מכיל חומצת לוריק שהגוף ממיר למונוגליצריד המסוגל  להשמיד וירוסים מצופים שומנים כולל שפעת, הרפס, וחצבת, כמו גם חיי...

ההצטננות היא המחלה מדבקת הנפוצה ביותר, המתפשטת בקלות דרך מגע יד, או נגיעה בחפצים הנושאים את הוירוס. וירוסים שונים ולא חיידקים הם הגורמים למחלה וע"כ אין צורך להשתמש באנטיביוטיקה אלא אם כן הרופא מאבחן התפתחות של זיהום חידקי במערכת הנשימה. שימוש מיותר באנטיביוטיקה מסוכן ו...

תזונה לא מאוזנת עשירה בסוכרים, דלה בשומן בריא וחידקים טובים משבשת את האיזון של החידקים במערכת העיכול והתוצאה מערכת חיסון חלשה, מרק עוף קל לעיכול מכיל הרבה חומרים מזינים וחשובים המתקנים את השיבוש ומשפרים את מערכת החיסון. יש במרק עוף

  • מינרלים הנספגים בקלות במערכת העיכו...


אין ספק שהמרק ממלא את כל הדרישות התזונתיות ליום חורפי. בחורף כשקר לנו אנו רעבים יותר, ולכן כדאי לבנות תפריט דל בקלוריות ומשביע. המרק מזין ומחמם וברכיבים הנכונים לא מוסיף הרבה קלוריות לתפריט היומי. עוף, הודו או בשר יעשירו את המרק בטעם וחלבון, מרק עשיר בירקות, דגנים וקט...

מטבח בריא ומבריא לחורף 


 
סוף סוף מרגישים חורף, ואנו מרגישים אותו במיוחד כשהרגלי האכילה שלנו משתנים. כשקר יותר והטמפרטורות ממשיכות לצנוח, אנו מתפתים לאכול יותר מתוק, יותר פחמימות ויותר מאכלים חמים אשר גורמים לתחושת שובע וכבדות.
בימי החורף אנו נוטים לחלות יותר. ותזונה מ...

הכותבת גילה האלג בוגרת הקורס של יד –לבריאות

מנהלת קליניקה "שמן טוב" לרפואה טבעית בצפת - אבחון, טיפולים, מוצרי מרפא וטיפוח טבעיים

לשאלות ויצירת קשר נא לפנות למייל  shementov@012.net.il 
 אתר:  http://www.shementov-nature.com/ 

חום כשלעצמו אינו...

הצטננות איננה מחלה קשה, אבל היא מסוגלת בהחלט לשבש את סדר היום ולשבש את הקצב הכללי. לא נורא, אבל לא נעים ואפילו לא ברירת מחדל של חורף וקור: הבשורה הטובה היא שאפשר בהחלט למנוע אותה, בצורתה הקשה לפחות.

אם החלב ומצריו גורמים לכם ליחה צריך להפסיק לצרוך את המוצרים הללו ב...

כשקר לנו ויורד גשם מתחשק לנו לשתות תה חם. חשק זה נובע ממנגנון פנימי בגופנו שרוצה להתחמם. באופן פיזיולוגי מעל החיך, מצוי חישן שקולט את הטמפרטורה ומעביר למח תחושת חם/קור. לכן לדוגמה, כשאוכלים פלפל חריף, מרגישים מיד חם פנימי שמתפשט בגוף, יש מזונות שמחממים את גופנו ויש שמק...

Please reload

 |   Tel : 052-6743838  |   054-8434984