הערכה המנצחת להרזיה

   התעמלות להרזיה | הצרת היקפים וזירוז חילוף חומרים | עזרה ראשונה לדיאטה | מוטיביציה, עידוד והתמדה  | התמודדות עם לחץ ואכילת יתר רגשית | תרגילי הרפיה עם דמיון מודרך ועוד.