הערכה המנצחת להרזיה

רק 120 ש"ח (כולל משלוח)   

ספר "מזון, רזון וברכת השובע"

ספר מתכונים קל וטעים

דיסק מוטיבציה, התעמלות, תרגיל הרפיה ודמיון מודרך

כל הכלים שיעזרו לך לנצח את המשקל

סוף סוף...

ניסית הרבה דיאטות שלא הצליחו 

 

התעייפת מתפריטים והנחיות טכניות שחוזרים על עצמם

 

הגעת למסקנה שדיאטות זה לא הפתרון אבל מה כן

מה בערכה?

ספר "מזון, רזון וברכת השובע"

עשרות תפריטים ֻ| הצלה לשעות הקשות | תפריטים והמלצות לשבת וחג | רעיונות קלים וטעימים לבישול בריאֻ ֻ 

איך לא לאכול עכשיו! | תפריט אישי | טבלאות נתונים שימושיים | אכול לפי סוג הדם | האינדקס הגליקמי | 

צירופי מזון | שיפור הרגלים | מסילת ישרים –  בדרכי קנית  הפרישות |  איך משתנים – טיפים להצלחה | 

היגדים לחשיבה חיובית | חשיבה חיובית - סוד בריאות הגוף והנפש | התעמלות  בכסא | להיות גמיש |

תרגילי כושר לאימון בבית ועוד.. 

ספר מתכונים "קל וטעים"

ספר המתכונים הוא פרי שיתוף פעולה של האמנות של יד לבריאות, בוגרות הקורס להכשרה מקצועית שתרמו מהניסיון הרב ומהטעם הטוב שלהם למדריך הייחודי לבישול טעים וקל

  • עולם קסום ויצירתי של אוכל בריא לכל המשפחה. 

  • עשרות מתכונים מהמטבח הבריא  טעימים וקלים להכנה.

דיסק מוטיבציה דיסק שמע / mp3  

התעמלות להרזיה | הצרת היקפים וזירוז חילוף חומרים | עזרה ראשונה לדיאטה |  מוטיביציה, עידוד והתמדה 

התמודדות עם לחץ ואכילת יתר רגשית | תרגילי הרפיה עם דמיון מודרך ועוד.

השיטה של ד"ר רינה גרנות מבוססת על שילוב אוצרות חז"ל יחד עם המחקרים החדשים ביותר בעולם הרחב

השיטה שעברה את מבחן הזמן ומוכיחה את עצמה לאורך השנים

אלפים נעזרו בה והצליחו ליהנות מאורח חיים קל ובריא לאורך זמן

הזדמנות מיוחדת לרכוש את כל הידע החיוני הזה בקורס מובנה ומעניין בלי לצאת מהבית! קבלו את כל הידע בשעות שנח לכם!

 |   Tel : 052-6743838  |   054-8434984