ספר הרזיה* ספר מתכונים*  דיסק מוטיבציה*

התעמלות להרזיה | הצרת היקפים וזירוז חילוף חומרים | עזרה ראשונה לדיאטה | מוטיביציה, עידוד והתמדה  | התמודדות עם לחץ ואכילת יתר רגשית 

סה"כ 120 ₪

ספר הרזיה

עשרות תפריטים |  הצלה לשעות קשות | תפריטים והמלצות לשבת רעיונות קלים וטעימים

לבישול בריא | איך לא לאכול עכשיו! | תפריט אישי |  לוחות | אכול לפי סוג הדם | האינדקס הגליקמי | צירופי מזון | שיפור הרגלים | מסילת ישרים –  בדרכי קנית הפרישות איך משתנים – טיפים להצלחה | היגדים לחשיבה חיובית | חשיבה חיובית - סוד בריאות הגוף והנפש | התעמלות 

סה"כ 40 ₪

ליווי תוכנית הרזיה- עידוד ותמיכה לחודש

סה"כ 360 

אבחון דרך בדיקת דם ספציפי להרזיה ושיפור הבריאות

בדיקות דם הם אוצר של ידע ,אם רק יודעים איך לקרוא אותם

ואצל ד"ר רינה גרנות תקבלי את זה

כולל בניית תוכנית תזונה מדוייקת והתעמלות שמתאימה לך

סה"כ 360 

ספר מתכונים קל וטעים

עולם קסום ויצירתי של אוכל בריא  לכל המשפחה, עשרות מתכונים  מהמטבח  הבריא  טעימים וקלים להכנה, בשיתוף תלמידות ובוגרות הקורס להכשרה מקצועית  

סה"כ 40  

 |   Tel : 052-6743838  |   054-8434984