התעמלות,דמיון מודרך ומוטיבציה

מאת דר' רינה גרנות

(כל שבוע יעלה חלק חדש בהמשכים)

המלצות

...את תהליך ההרזיה התחלתי לבד, בשיעורים של ד"ר רינה קיבלתי תמריץ להמשך התזונה הבריאה וההרזיה.

הכרה לעומק של עולם התזונה הבריא ותוספי התזונה המעודדים הרזיה במשקל ומשפרים את הבריאות.

ןעכשיו אני זוכה לעזור לאחרים ב"ה

 

תודה כ.כ. קדומים עובדת בבית טבע ובייעוץ פרטי

נהניתי להשתתף בקורס של הרזיה ותזונה נכונההרחבתי את הידיעות שלי בנושאים האלו גם השתדלתי ליישם. מאוד מאוד עזר לי. מצא חן בעיני שלאורך כל הלימודים היה אפשר לשאול שאלות אישיות בכל מיני בעיות שנתקלנו בהם. וקבלנו מענה.

 

יישר כח

ש.ש. פתח תקווה - מורה לשעבר לכלכלת בית.

כשאת לומדת עם ד"ר רינה גרנות ואת מרגישה שהכל בר ביצוע ואפשרי כיוון שד"ר רינה מרבה להשתמש בהתחשבות מהחיים הפרטיים-החיים שכולנו בעצם חיים, 

באופן הזה את עוברת מתאוריה למעשה.

*התמיכה והגב המקצועי - אין לו תחליף! והכל באוירה חמימה וביתית.

 
 
מדריך לאפיה בריאה
עוגות בריאות - לא מה שחשבת...

חומרי גלם ותחליפים לעוגות בריאות, מתכונים ועוד

וקראת לשבת עונג

עונג שבת בלי לעלות במשקל...

עצות, המלצות, תפריטים ומתכונים לתזונה נכונה בשבת 

קורס פיענוח בדיקות דם
אוצר של מידע מרתק לשיפור הבריאות שלך ושל  המשפחה,  כלי אבחון חשוב למטפלים.
הקורס להכשרה מקצועית
  • קורס חדשני להכשרה מקצועית בתחום הבריאות, רפואה מונעת ושמירת משקל
  • אפשרות לתואר אקדמי
טיפים להרזיה
מאמר החודש
מזון ומחשבה

@

עלון דו שבועי - חינמי   כתבות, טיפים, מתכונים ישירות לתיבת המייל שלכם

חנות
תוכנית אימון לאורח חיים בריא/הרזיה
סדרת מפגשי אימון עם ד"ר רינה גרנות. אבחון, יעוץ, ליווי, עידוד ותמיכה
הערכה המנצחת להרזיה
כל הכלים שיעזרו לך לנצח את המשקל סוף סוף
אבחון וייעוץ לפי תוצאות בדיקות דם
ייעוץ אישי ומקצועי, לפתרון בעיות בריאות/ הרזיה ועוד
Show More
 
 
הכשרה מקצועית

בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגבר תנועתו

ראשי תיבות שפרסם הרמב"ם.. עקרונות שיפים לנצח ...כיום מתוך הברכה והשפע, אנו מבולבלים, כבדים, מיואשים מהמאמץ לבחור מזון בריא. ובכלל האם לאכל בריא פירושו פחמימות או חלבונים, שניהם ביחד או כל אחד לחוד. וירקות שיא הבריאות או שיא ריסוס? או בכלל לקחת גמ"ח שביל ירקות אורגנים...
ולארוחה פשוטה משפחתית כבר צריך מהנדס מזון אחד לפחות.. איך עושים סדר?

 

המרכז יד לבריאות בניהולה של ד"ר רינה גרנות - מעל 35 שנות נסיון בתזונה טבעית ממשיך לקיים מסלולי התמחות לתואר מוסמכת לבריאות, תזונה ושמירת משקל.

אם תחום הבריאות והתזונה הנכונה קרוב לליבך ואת מעונינת להשתלם בקורס, ד"ר רינה גרנות מציעה לך להשתלם בצורה מקצועית בתחומי הבריאות המגוונים, יסודות המזון ושמירת משקל. 

 

בקורסים נלמדים נושאים שונים ומגוונים כמו פיענוח בדיקות דם, יסודות התזונה, הרגלי בריאות לכל גיל, הרזיה כולל התגברות על אכילת יתר רגשית, גישה טבעית למניעת מחלות, חיזוק גוף נפש, ייעוץ ואימון לאורח חיים בריא ושפור התזונה בבית בדרכי נועם.  משך הקורס כשנתיים, והבוגרות מקבלות תעודה של המכון  המסמיך אותן לתפקיד יועצת ומאמנת   לאורח חיים בריא.  במהלך הלימודים יקבלו התלמידות גם כלים לעבודה עם אנורקסיות או ילדים הסובלים  מהשמנת יתר וכמובן יישום ההמלצות הבריאותיות גם בחיים האישיים  שלהן ומשפחתיהן.

מאמרים בנושא בריאות
מאמרים על תזונה
תפריט חורף
טיפול טבעי באלרגיה
Show More
מאמרים
 
 

 |   Tel : 052-6743838  |   054-8434984