מילון הנבטים השלם חזרה לכתבה הקש כאן
|
סוג
|
צורה וטעם
|
וויטמינים, וויטמינים וסגולות ריפוי
|
|
נבטיאלפלפא (אספסת)
|
דקים ולבנים, עלים ירוקים־כהים זעירים. טעמם רענן ומרקמם פריך
|
עשירים מאד בסידן ובזרחן מכילים גם ברזל, מנגן, אבץ, מגנזיום ואשלגן. מכילים ויטמינים A, B2, B3, C, D, K, כלורופיל, חלבון איכותי (8 חומצות אמינו הכרחיות) וסיבים תזונתיים.
טובים במיוחד לסובלים מבעיות של עצמות, כמו שברים, נקעים, אוסטיאופורוזיס וכן לבעיות קרישת הדם.
מועילים לנשים מיניקות להגברת תנובת החלב.
מכילים ויטמינים אנטי סרטניים.
מאזנים רמות כולסטרול.
|
|
נבטי ברוקולי
|
עלים ירוקים-בהירים וטעם עוקצני, חריף
|
מכילים שפע של נוגדי חמצון המגנים על החומר התורשתי מהשפעה מזיקה של חומרים מסרטנים.
מעוררים ייצור אנזימים נוגדי-סרטן המזרזים סילוק רעלים מהגוף.
תורמים למניעת התפתחות יתר לחץ-דם ומחלות לב שונות.
מספקים הגנה מדלקות על הלב והכליות ומאפשרים ריפוי כיבי קיבה (הליקובקטר פילורי).
|
|
נבטי ונבטוטי דגנים
|
|
מכילים חלבון איכותי, מינרלים סידן, אשלגן, אבץ, זרחן ומגנזיום וויטמינים A, B1, B2, B3, B6, C, E, Kברי-ספיגה, אנזימים פעילים, ביופלבונואידים ומרכיבים נוספים המרפאים הפרעות עצביות ונפשיות.
|
|
נבטוטי דוחןוקינואה
|
|
מגבירים את הבסיסיות של הדם וסותרים חומציות-ייתר המזיקה לבריאות.
|
|
נבט חיטה
|
|
עשיר במיוחד בויטמיני E ,B1, B2 , ברזל ואבץ.
מומלץ במיוחד לנשים הרות ומיניקות, לילדים, לסובלים מאקנה או מעור יבש, אנמיה, לאיזון הורמונאלי, לתקופת גיל המעבר, ולהרגעה.
|
|
נבטי ונבטוטי חילבה
|
|
עשירים בנוגדי-חמצון, חלבון איכותי, מינרלים (ברזל וזרחן), ויטמינים (A, B1, B2, B5, D), כולין, וספונינים המרפאים דלקות בדרכי-השתן, מגבירים יצור החלב במיניקות, מסייעים לעיכול ומבטלים יצירת גזים במערכת העיכול, מנקים את הכבד, מורידים רמות הסוכר בדם ומרככים את העור. (טובים לגמילה מהתמכרויות למתוקים).
|
|
נבטי חמניות
|
נבטים ירקרקים בגודל ובעובי בינוני, עם עלים ירוקים כהים גדולים וטעם אגוזי מופלא של גרעיני חמניות.
|
מכילים את חומצות השומן ההכרחיות מסוג אומגה 6.
עשירים בויטמינים מסוג E, D, B-Complex, חומצה פולית ופנטטונית היעילה להתמודדות עם מצבי מתח וכולין.
מכילים סידן, ברזל ומנגן המונעים בריחת מינרלים מהעצמות ותורמים לריפי הסתיידות עורקים.
|
|
נבטי ונבוטי חרדל
|
|
מכילים מינרלים, ויטמינים (A, C) ואליל-איזותיוציאנטים המגנים על ה DNA בתאים, אנזימים מפרקי רעלים, מגנים מסרטן ומרפאים הצטננות.
|
|
נבטי כוסמת
|
גבעול ורוד כהה, עלים ירוקים רחבים, וטעם אגוזי עדין
|
מכילים ויטמינים, מינרלים אשלגן, סידן, מגנזיום, מנגן ואבץ, חלבונים מאוזנים, רמות גבוהות של חומצת האמינו ליזין החיונית להתפתחות הגוף ולתפקודו, אנזימים פעילים, מונעי חמצון ופלבונואידים - רוטין אשר מרגיעים אלרגיות, מחטאים מפני פטריות וחיידקים, מרפאים מחלות בדרכי השתן
שומרים על שלמות דפנות כלי-הדם. מגנים מפני סרטן ומנקים את הרקמות מרעלים.
|
|
נבטי ונבטוטי עדשים ירוקים/ חומים/ שחורים
|
|
מכילים חלבון איכותי ומאוזן, נוגדי-חמצון, אנזימים, ויטמיניםA, B1, B2, B3, B9, B12, C, E ומינרלים ברזל, מגנזיום, נתרן, סידן וזרחן המונעים יציאת מינרלים מעצמות, מרפאים חסר-דם ומסייעים לבניית רקמות.
|
|
|
|
|
|
